Saber que dá Gosto

Redes Sociais e Hábitos Alimentares

Nos últimos anos, as redes sociais têm induzido alterações no estilo de vida quotidiano, sobretudo na forma como os indivíduos interagem e comunicam entre si.

101 – Nutrição no Desporto Jovem

A nutrição desempenha um papel fundamental no desporto, dado que a ingestão alimentar é a única forma do atleta obter energia, nutrientes e fluidos.

N2S Conference 2023: A minha experiência

Do Algarve até Lisboa, aceitei o desafio de aprofundar os meus conhecimentos em Nutrição, tendo participado nos dias 3, 4 e 5 de Novembro de 2023 na Nutrition Science Student Conference, organizada pela Associação de Estudantes na Universidade Nova Medical School, em parceria com o Hospital CUF Tejo.

Lípidos

Os lípidos são biomoléculas capazes de fornecer energia, proteção aos órgãos vitais e de suprimir as necessidades em vitaminas lipossolúveis.

Hidratos de Carbono

Os hidratos de carbono são um grupo de nutrientes orgânicos essenciais, considerados como a fonte preferencial de energia do organismo humano.

Proteína

As proteínas são biomoléculas constituídas por azoto, presentes em grande abundancia nos organismos vivos.

Nutrientes

Alimentos nutritivos

Os nutrientes são substâncias vitais ao funcionamento do organismo humano, que se encontram presentes nos alimentos.